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      婚姻出現精神暴力我們要如何應對?

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      婚姻出現精神暴力我們要如何應對?

      發布日期:2020-09-03 作者:花火情感 點擊:

      婚姻出現精神暴力我們要如何應對?

      婚姻出現精神暴力我們要如何應對?



      知乎上有一個話題:有一個時常貶低自己的老公是一種怎樣的體驗?其中一條回答收獲了很多贊:“會沒有自信,害怕一句話說的不對,他就翻臉不高興了。為了讓他滿意,只能不停地配合、討好,換來的依舊是不滿和輕視… …覺得自己做什么都是錯的,感覺一無是處。”

      習慣精神暴力的男人,經常會制造一種溝通假象。“我只是在說一個事實”、“你想太多了”、“我沒有針對你”、“你不要小題大做”、“我們在討論根本不存在的問題。”

      他們用這樣的話搪塞對方,來阻礙彼此之間真正有意義的交流。這時妻子常常是手足無措的,她們在這樣的溝通環境中,會疑惑自己是不是真的做錯了什么,然后去迎合、討好,期望得到對方的諒解與認同。日復一日的精神暴力,最終蠶食掉了她們的自尊、自信,徹底切斷了她們變得更美、更好的路。這不是一件小事,而是極其惡劣的傷害!對此我們要如何應對精神暴力的出現

      1、心理上的自救

      曾有妻子遭受精神虐待后,暴飲暴食,情緒不穩,試圖以破壞的方式,引起丈夫注意。但直到離婚,她還是沒被正眼瞧過,甚至被說是神經病。而她自己在悲催的婚姻中,變成了另一個人,肥胖,粗魯,戾氣沖天。這是最慘烈的后果。
      很多女人面對男人的精神暴力,會有一種錯誤的認知:他是愛我的,他是為我好,我如果斤斤計較,那就是不識好歹。真是大錯特錯了!一個男人如果真的愛你,他從一開始就會尊重你。那些只會嘲笑你夢想、打壓你熱情的男人,他們歸根結底,最愛的,只有自己。所以,請正視自己受到的傷害,不要有任何負罪感。告訴自己,一切都不是自己的錯,才是迎來轉變的第一步。

      2、行動上的自救

      哭與鬧,在精神暴力面前,是無濟于事的。你反而會讓自己更絕望。真正要做的,不是發泄情緒,而是去行動。一味忍讓順從,只能揚湯止沸。當對方的言語觸及你的底線時,堅定強硬的態度、直接有效的溝通才是最好的解決辦法。


      本文網址:http://www.ntlxx.com/news/1526.html

      關鍵詞:出現精神暴力,如何應對精神暴力,婚姻暴力怎么辦

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